فاصوليا خضراء عمان تقريبا 250غ للعلبة
احصل على 6 نقاط مارتو
الفاصوليا خضراء هي أحد أصناف الخضار الرئيسية، والمحببة لدى النباتيين ومحبي اللحوم على حد سواء. يمكن إعداد خضار الفاصوليا عن طريق السلق. او القلي أو الخبز داخل الفرن لتمكنك من صنع العديد من وصفات الطبخ التقليدية.
3.15AED
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 347 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 1.2 غ | 1 |
كوليسترول | 0 مغ | 0 |
صوديوم | 12 مغ | 0 |
بوتاسيوم | 1.393 مغ | 39 |
كربوهيدرات | 63 غ | 21 |
ألياف غذائية | 16 غ | 64 |
سكريات | 2.1 غ | |
بروتين | 21 غ | 42 |
فيتامين أ | 0 | |
فيتامين ج | 10 | |
فيتامين د | 0 | |
فيتامين ب6 | 25 | |
كالسيوم | 11 | |
حديد | 28 | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
سلطنة عمان
فاصوليا خضراء طازجة