Cart Icon 0

جزر أستراليا تقريبا 500غ للعلبة

احصل على 7 نقاط مارتو

جزر يعتبر رطب وحلو مع رائحة زهرية خفيفة . مما يجعله مثاليًا لصنع السلطات واليخنات والكسرولات والكعك والعصائر.

 

3.25AED

Add to Wishlist
رمز المنتج (SKU) A-250CA500g
متاح متوفر
الموعد التقريبي للتوصيل اليوم التالي
الوزن تقريبا 500غ للعلبة
التصنيفات ,
  • قم بمشاركة هذا المنتج:

الجزر لذيذ المذاق ، سواء كان نيئا أو مطبوخا. إنه من الخضروات الأكثر شائعة في العديد من المأكولات ، وهو محبوب لمذاقه الحلو المعتدل ولونه البرتقالي ومحتواه الغذائي. يمكن الاستمتاع بالجزر بمفرده لأنه حلو وله قرمشة ، ويمكنك أيضًا تحميصه أو خبزه أو شويه وتتبيله بالأعشاب لاستخدامه كطبق جانبي. الجزر من الخضروات المتنوعة. يمكنك استخدام الجزر لصنع يخنات صحية لتناولها مع الأرز أو البطاطس. يمكنك أيضًا استخدام الجزر لصنع الحساء والصلصات الكريمية الصحية للاستمتاع بأطباق اللحوم أو المعجنات أو قطع الخضار المفضلة لديك. كما أنه رائع لصنع الكعك والفطائر والخبز والمافن والعصائر الصحية. الجزر أيضًا رائع لصنع السلطات. في الواقع ، يتم استخدامه بشكل شائع لصنع سلطات الخضار التي تتناسب مع أطباق اللحوم. هناك الكثير من الوصفات التي يمكنك صنعها بالجزر. الشيء الرائع عن الجزر هو أنه مصدر غني لبروفيتامين أ ، المعروف بتعزيز صحة العين. كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى المعروفة للمساعدة في تنظيف الجلد وتقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات والأمراض. يتمتع الجزر بعمر افتراضي أطول من معظم الخضروات ، ولكن يمكنك الاحتفاظ به طازجًا لفترة أطول عن طريق تبريده.

لكل 100غ
السعرات الحرارية41
القيمة اليومية%
دهون0.2 غ0
كوليسترول 0 مغ0
صوديوم 69 مغ2
بوتاسيوم 320 مغ9
كربوهيدرات 10 غ3
ألياف غذائية 2.8 غ11
سكريات 4.7 غ
بروتين 0.9 غ1
فيتامين أ 334
فيتامين ج 9
فيتامين د 0
فيتامين ب65
كالسيوم 3
حديد 1
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات.

أستراليا

  • اغسل الجزر بالماء النظيف ، قشر الجلد ، وقطّعه إلى أحجام كبيرة أو صغيرة ، أو ابشره حسب وصفتك.

  • أضفه إلى السلطات و الشوربات واليخنات والوصفات الاخرى.

  • يمكنك أيضًا مزج الجزر مع الخضار أو الفواكه الأخرى لعمل عصير يخلصك من السموم.

  • يتمتع الجزر بعمر افتراضي أطول نسبيًا من معظم الخضروات.

  • ولكن لإبقائها مقرمشة وطازجة لفترة أطول ، قم بتخزينها في وعاء محكم الغلق أو كيس بلاستيكي قابل لإعادة الإغلاق وضعه في الثلاجة.

جزر طازج

منتجات ذات صلة