سبانخ الإمارات العربية المتحدة Approx 100g per pack

اكسب 6نقاط مارتو

سبانخ هي خضروات ذات أوراق خضراء. تستخدم في العديد من المطابخ لمذاقها اللطيف ومحتواها الغذائي. تعتبر السبانخ من الأطعمة الأساسية في بعض البلدان ، إضافة ممتازة إلى نظام غذائي صحي ، وخاصة للأطفال.

2.95AED

رمز المنتج (SKU)	A-328SU100g
متوفر	متوفر في المخزون
التسليم المتوقع	اليوم التالي
الوزن	Approx 100g per pack
التصنيفات	الخضروات الورقية والأعشاب, خضروات طازجة

شارك هذا المنتج:

الوصف

السبانخ عبارة عن خضروات ورقية مدمجة في العديد من المطابخ. أوراقها الخضراء الكبيرة مغذية ، ويمكنك استخدامها لصنع عجة لذيذة ، وسلطات ، وشوربات. تتميز السبانخ بمذاق حلو معتدل ولون أخضر جميل جميل يضيف لونًا إلى الأطعمة والسلطات. إنها لذيذة ، ويمكنك استخدامها لصنع لفائف السبانخ والفطائر والسندويشات. يمكنك دمج السبانخ في أطباق الجبن واللحوم وأطباق الخضار لمنحهم القليل من اللون ونكهة مختلفة. يمكنك أيضًا استخدام السبانخ لصنع الفطائر ، وهي رائعة ، لا سيما عندما يكون لديك حفلة وتريد أن تخدم ضيوفك بنكهات لذيذة. يمكنك صنع اليخنة بالسبانخ مع المكونات الأخرى للاستمتاع بالبطاطس المهروسة أو الأرز. السبانخ سهلة التحضير ، كما أنها تطهو بسرعة ، مما يجعلها مريحة عندما تحتاج إلى تحضير وجبة غداء أو عشاء بسيطة. إنها اختيار طعام رائع ، خاصة لأولئك الذين يحرصون على ما يأكلونه. إذا كنت مهتمًا بالصحة ، فيمكنك استخدام السبانخ لصنع عصائر صحية. السبانخ مغذية. غنية بالحديد والكالسيوم والفيتامينات أ ، ج ، ك ، والمغنيسيوم ، وغيرها من العناصر الغذائية ، مما يساعد على تعزيز الوظيفة المناسبة للجسم وحمايته من الالتهابات والأمراض.

القيمة الغذائية

لكل 100غ
السعرات الحرارية	23
القيمة اليومية		%
دهون	0.39 غ	1
كوليسترول	0 مغ	0
صوديوم	79 مغ	3
بوتاسيوم	558 مغ	16
كربوهيدرات	3.63 غ	1
ألياف غذائية	2.2 غ	9
سكريات	0.42 غ
بروتين	2.86 غ	6
فيتامين أ		160
فيتامين ج		40
فيتامين د		0
فيتامين ب6		0
كالسيوم		8
حديد		15
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات.

علامة تجارية/المنشأ

الإمارات العربية المتحدة

الاستخدام والتخزين

قم بإزالة السيقان واغسل الأوراق جيدًا بالماء لإزالة أي أوساخ أو غبار. قطعها إلى قطع و أضفها إلى وصفتك.
قم بلف السبانخ بمنشفة ورقية وضعها في الثلاجة. يجب أن تظل السبانخ طازجة ومقرمشة لمدة تصل إلى عشرة أيام لأن المنشفة الورقية ستمتص كل الرطوبة.