Cart Icon 0

خس جبل الجليد إيران تقريبا 400غ للحبة

احصل على 11 نقاط مارتو

خس جبل الجليد يعد من الخضروات اللذيذة والمثالية للسلطات والسندويشات و البرجر واللفائف. يضيف نكهة رائعة ومقرمشة رائعة للأطباق الخفيفة ، وهو لذيذ وصحي.

 

5.50AED

Add to Wishlist
رمز المنتج (SKU) A-282II400g
متاح متوفر
الموعد التقريبي للتوصيل اليوم التالي
الوزن تقريبا 400غ للحبة
التصنيفات ,
  • قم بمشاركة هذا المنتج:

خس جبل الجليد هو من الخضروات الطازجة والمقرمشة ، يستخدم بشكل شائع في السلطات والسندويشات والبرغر. كما أنه يستخدم في صنع اللفائف والشوربات الكريمية والقلي السريع. يضيف اللون الأخضر الجميل للخضروات لونًا إلى الأطباق بينما تضيف حلاوته الطبيعية نكهة. الخس سهل التحضير. يمكنك تناوله نيئا أو غليه أو تبخيره ودمجه مع مكونات أخرى لتحضير أطباق خفيفة منعشة ولذيذة. يعتبر خس جبل الجليد مصدرًا قويًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين A و K والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تساعد على تنظيف الجلد ومحاربة الأمراض الجلدية وخفض نسبة السكر في الدم وتعزيز البصر الصحي. يمكنك حفظ الخس من خلال تخزينه في كيس بلاستيكي مثقوب ثم تبريده ليبقى طازجًا فترة أطول. يمكنك اختيار تخزينه كاملا أو على شكل قطع.

لكل 100غ
السعرات الحرارية14
القيمة اليومية%
دهون0.1 غ0
كوليسترول 0 مغ0
صوديوم 10 مغ0
بوتاسيوم 141 مغ4
كربوهيدرات 3 غ1
ألياف غذائية 1.2 غ4
سكريات 2 غ
بروتين0.9 غ1
فيتامين أ 10
فيتامين ج 4
فيتامين د 0
فيتامين ب60
كالسيوم 1
حديد 2
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات.

إيران

  • يغسل بالماء النظيف ثم يقطع إلى شرائح رقيقة.

  • أضفه إلى السلطات والوصفات الأخرى.

  • يتم لف الخس بأكمله في منشفة ورقية ويتم حفظه في كيس بلاستيكي وتبريده.

  • سيبقى الخس طازجا لمدة تزيد عن سبعة أيام إذا تم تخزينه بشكل صحيح.

خس طازج

منتجات ذات صلة