نعناع الإمارات العربية المتحدة تقريبا 100غ للحزمة
نعناع هو عشب حلو مع نكهة لذيذة. يستخدم في صنع الكاري والحساء والصلصات وأطباق اللحوم والسلطات والشاي الأخضر المثلج. طعم النعناع المنعش له تأثير كبير. فهو يبرّد ويخفف من الأطباق الحارة وينعش أنفاسك.
1.95AED
النعناع هو عشب يستخدم في المأكولات في الهند والشرق الأوسط كمكون و مقبلات. يمكنك استخدام النعناع لصنع الشاي المثلج والشوربات اللذيذة والمنعشة. أو صلصة النعناع مع اللحم المشوي والدجاج وأطباق اللحوم الأخرى أو يمكن استخدامه لتحضير سلطة صيفية خفيفة ومنعشة. يمتزج طعم النعناع للعشب جيدًا مع النكهات القوية الأخرى لإنتاج باقة من النكهات المنعشة والعطرية. حاول مزجه مع مكونات أخرى مثل العسل أو الزنجبيل لصنع عصير الليمون اللذيذ والعصائر والمشروبات المنعشة الأخرى. يمكنك أيضًا صنع مكعبات ثلج بالنعناع ، فيمكنك استخدامها لتزيين مشروباتك الباردة. يستخدم النعناع أيضًا في صنع سكر النعناع ليرش على الخبز الحلو والبسكويت والكعك. يمكنك أيضًا استخدامه كغطاء للخبز المحمص بالزبدة. يستخدم النعناع أيضًا في صنع الشوكولاتة بالنعناع والآيس كريم بالنعناع وبسكويت رقائق الشوكولاتة بالنعناع والحلويات بالنعناع. إلى جانب استخداماته كعنصر في صنع وصفات لذيذة ، يمكنك استخدام النعناع كعلاج منزلي لاضطرابات المعدة والفواق ودوار الحركة. يحتوي العشب الطازج اللذيذ على المنثول ، والذي يستخدم عادة لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا. كما أنه مصدر كبير لمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في دعم نظام المناعة الصحي ، وتساعد على الهضم ، وتدعم صحة الجلد والعينين ، وتقي من الأمراض والالتهابات.
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 70 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 0.9 غ | 1 |
كوليسترول | 0 مغ | 0 |
صوديوم | 31 مغ | 1 |
بوتاسيوم | 569 مغ | 16 |
كربوهيدرات | 15 غ | 5 |
ألياف غذائية | 8 غ | 32 |
سكريات | 3.8 غ | 7 |
فيتامين أ | 84 | |
فيتامين ج | 52 | |
فيتامين د | 0 | |
فيتامين ب6 | 5 | |
كالسيوم | 24 | |
حديد | 28 | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
الإمارات العربية المتحدة
نعناع طازج