مشمش أيراني Approx 1.2kg per pack
احصل على 38 نقاط مارتو
يتميز المشمش الايراني بحجمه الكبير ونكهته اللذيذة والحلوة. تكون الثمار غالبًا لونها البرتقالي المشرق ولحمها طري وعصيري. كما يعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين C وفيتامين A. متوفر بحجم 1.2كغ أطلبه الان بأفضل الاسعار وأستفد من نقاط وعروض مارتو السخيه.
19.00AED
غير متوفر في المخزون
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 48 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 0.4 غ | 0 |
كوليسترول | 0 مغ | 0 |
صوديوم | 1 مغ | 0 |
بوتاسيوم | 259 مغ | 7 |
كربوهيدرات | 11 غ | 3 |
ألياف غذائية | 2 غ | 8 |
سكريات | 9 غ | |
بروتين | 1.4 غ | 2 |
فيتامين أ | 38 | |
فيتامين ج | 16 | |
فيتامين د | 0 | |
فيتامين ب6 | 5 | |
كالسيوم | 1 | |
حديد | 2 | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
يغسل ويقطع إلى شرائح رقيقة أو إلى قطع سميكة ويضاف إلى الخضار أو سلطات الفواكه. أو يمزج لصنع عصير المشمش.
يتم حفظ المشمش الناضج في كيس بلاستيكي ووضعه في الثلاجة.
مشمش طازج