قرنبيط إيران 1kg
قرنبيط هو نوع محبب من الخضار . سواء كان ذلك بالنسبة للنباتيين أو محبي اللحوم، حيث أنه يمتلك أليافاً غذائية ذات مضغة ممتعة وطعم رائع. يعتبر القرنبيط نوع من الأغذية الفائقة لاحتوائه على تركيزات عالية من المغذيات النافعة. وذلك من ألياف غذائية متوسطة الصلابة، فيتامينات أ ود، ومركبات مضادة للأكسدة.
6.50AED
Cauliflower is savored by many foodies whether they are vegetarians or meat-eaters, for its chewy fiber and natural pleasant taste. But it is not all about the pleasant taste, actually, cauliflower is considered a super-food for its high concentration of beneficial nutrients, of medium-hard fibers, vitamin A & C, great antioxidant compounds like carotenoids & glucosinolates. Cooked with other vegetables in stews, fried, boiled, sauteed, cauliflower is always going to taste good, keep its nutritional value, and add its distinct fresh flavor to all home-cook recipes.
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 25 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 0.3 غ | 0 |
كوليسترول | 0 مغ | 0 |
صوديوم | 30 مغ | 1 |
بوتاسيوم | 299 مغ | 8 |
كربوهيدرات | 5 غ | 1 |
ألياف غذائية | 2 غ | 8 |
سكريات | 1.9 غ | |
بروتين | 1.9 غ | 3 |
فيتامين أ | 0 | |
فيتامين ج | 80 | |
فيتامين د | 0 | |
فيتامين ب6 | 10 | |
كالسيوم | 2 | |
حديد | 2 | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
إيران
قرنبيط طازج