رمان أحمر البيرو 500g
أستمتع بتناول حبيبات الرمان اللذيذه الان. يعتبر الرمان أيضًا مصدرًا جيدًا للماء وبالتالي يساعد في ترطيب الجسم .أضفها بالسلطات والوصفات المختلفة او أصنع منها عصير الرمان المنعش .طلبها الان بأفضل الاسعار وأستفد من نقاط وعروض مارتو الحصريه.
12.50AED
يعتبر الرمان الأحمر من الفواكه الفاخرة. له شكل خارجي قرمزي جميل ، والداخل يتكون من بذور ناعمة تشبه الجواهر. حلاوة وعصارة الفاكهة تجعلها مثالية لصنع كوكتيلات الفاكهة أو عصير الرمان. تستخدم ثمار الرمان الأحمر أيضًا في صنع الجيلي والمربيات والعصائر والصلصات والموس. يمكنك إزالة البذور التي تشبه الجواهر ورشها على الزبادي أو الآيس كريم أو صلصة الجواكامولي أو السلطات أو صنع الصلصات اللذيذة لصبها على أطباق اللحوم. الرمان الأحمر ليس مجرد لذيذ ؛ لديه كميات كبيرة من فيتامين C و B-9 و K ، وهو مفيد للجسم. كما أنه يحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم والمعادن الأساسية الأخرى التي تدعم صحة العظام.
لكل 100غ | ||
السعرات الحرارية | 83 | |
القيمة اليومية | % | |
دهون | 1.2 غ | 1% |
كوليسترول | 0 غ | 0% |
صوديوم | 3 مغ | 0% |
بوتاسيوم | 236 مغ | 6% |
كربوهيدرات | 19 غ | 6% |
ألياف غذائية | 4 غ | 16% |
سكريات | 14 غ | |
بروتين | 1.7 غ | 3% |
فيتامين أ | 0% | |
فيتامين ج | 17% | |
فيتامين د | 0% | |
فيتامين ب6 | 5% | |
كالسيوم | 1% | |
حديد | 1% | |
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة | ||
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات. |
الهند
قطع الرمان وإزالة البذور ، واستمتع بها بمفردها أو أضفها إلى سلطة الفواكه أو دقيق الشوفان أو الآيس كريم أو حضّر عصير الرمان.
قم بتخزين الرمان الأحمر كاملاً أو قم بإزالة البذور وضعه في وعاء محكم الإغلاق ، ثم قم بتبريده.
رمان طازج