Cart Icon 0

شمندر زراعه محليه تقريبا 500غ للعلبة

احصل على 4 نقاط مارتو

يعتبر الشمندر خيارًا صحيًا ومغذيًا يمكن تضمينه في نظامك الغذائي لتعزيز صحتك. يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. استمتع بالشمندر في وجباتك وتمتع بفوائده الصحية ونكهته المميزة.

2.00AED

Add to Wishlist
رمز المنتج (SKU) A-243BU500g
متاح متوفر
الموعد التقريبي للتوصيل اليوم التالي
الوزن تقريبا 500غ للعلبة
التصنيفات ,
  • قم بمشاركة هذا المنتج:

جذور الشمندر هي خضار مغذية تستخدم في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم. لها داخل أرجواني عميق وطعم ترابي مرير قليلاً. من الأفضل إقرانها بالنكهات الحلوة مثل الجزر والأفوكادو والزبادي. الشمندر هو إضافة رائعة للسلطات. وهو مكمّل جيد للخيار والكرفس والليمون و الأعشاب مثل النعناع والبقدونس والكزبرة والزعتر والشبت ، بالاضافة الى البيض المسلوق والقشدة الحامضة ولحم البقر ولحم الضأن والأسماك. يضيف الشمندر طعما رائعًا في مجموعة متنوعة من الأطباق. في مطبخ الشرق الأوسط ، تُستخدم الخضار في سلطة شمندر ، فهذه السلطة تتكون من البصل والبقدونس وزيت الزيتون والخل الأبيض. كما أنها تستخدم في غمس نباتي شهير يسمى متبل شواندر ، وغالبًا ما يتم تناوله مع البسكويت أو الخضار النيئة الطازجة أو خبز البيتا. في المطابخ الأخرى ، يستخدم الشمندر في الطواجن بالجبن ويخنات الخضار والحساء. يمكنك أيضًا استخدامه لصنع المعجنات مثل البراونيز والكعك. يعتبر الشمندر أيضًا رائعًا لصنع عصائر الفاكهة. يمنح لونه الأرجواني العميق المشروبات مظهراً مشرقاً ومنعشاً. إلى جانب كونه نباتًا متعدد الاستخدامات ، يعتبر الشمندر مصدرًا رئيسيًا لفيتامين C و A وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.

لكل 100غ
السعرات الحرارية43
القيمة اليومية%
دهون0.02 غ0
كوليسترول0 مغ0
صوديوم 78 مغ3
بوتاسيوم 325 مغ9
كربوهيدرات 10 غ3
ألياف غذائية2.8 غ11
سكريات 7 غ
بروتين 1.6 غ3
فيتامين ب65
فيتامين سي8
فيتامين د 0
كالسيوم1
حديد4
النسب المئوية للقيم اليومية تعتمد على نظام غذائي يحوي 2,000 سعرة
القيم اليومية قد تكون أعلى أو أقل حسب إحتياجاتك اليومية من السعرات.

الإمارات العربية المتحدة

    شمندر طازج

    منتجات ذات صلة